Massage



   +31 6 18 75 65 93
   info@praktijk-mirose.nl
   Za - 09:00 - 17:00

Doel
De ontspanningsmassage zorgt voor een ultieme ontspanning van lichaam en geest. Direct en indirect brengt het je hele systeem weer in evenwicht. Net als bij healing werkt massage door in het energetische veld, maar dan met aanraking. Een voordeel hiervan is dat het lichaamsbewustzijn vergroot wordt, wat zeker belangrijk is voor mensen die het moeilijk vinden om zelf aandacht aan hun lichaam te besteden.

Andere effecten van massage (kunnen) zijn:


Vermindering van pijn
Verbeterde circulatie
Afvoer van afvalstoffen
Verbeterde aanvoer van zuurstof en voedingstoffen
Minder spierspanning en verbeterde spierfunctie
Het zenuwstelsel komt tot rust
Vermindering van stress
Verbetering natuurlijk genezingsproces van je lichaam en algeheel welbevinden

Werkwijze
Voor de ontspanningsmassage gebruik ik warme en natuurzuivere oliën. Ik pas intuïtief de van oorsprong Ayurvedische technieken toe en gebruik de olie in combinatie met de helende en subtiele aanraking van mijn handen. Het geheel maakt de massage tot een unieke ervaring met diepgaande herstellende effecten. De behandeling is passief en ik masseer een groot deel van het lichaam: rug, benen, armen en hoofd. Indien van toepassing ook de buik. De behandeling duurt 50 minuten. Het is belangrijk om daarna rustig aan te doen en veel water te drinken.

Voor wie wel, en wanneer niet?
In principe is een ontspanningsmassage voor iedereen en alle leeftijden geschikt.

Er zijn een aantal redenen om niet te masseren, de zogenaamde contra-indicaties, zie hiervoor onderstaande lijst. In dat geval kan er wel gekozen worden voor een healing!

Antibiotica (overleg met je arts)
Hartklachten en hartafwijkingen (door ontspanning kan hartritme dalen. Overleg met je arts)
Bloedverdunners (overleg met je arts)
Medicijnen met gele waarschuwingssticker (overleg met je arts)
Eerste 3 maanden van een zwangerschap
Koorts (kans op verergering door toename van de stofwisseling)
Onbekende/veel pijn (door de pijn ontstaat een grote afweerspanning, massage heeft dan weinig tot geen zin/nut, bovendien weet je niet wat er aan de hand kan zijn)
Kanker (overleg met uw arts, in sommige gevallen kan het juist goed zijn)
Steenpuisten (besmettingsgevaar en uitbreidingsgevaar)
Slechte algemene toestand (onvoldoende verwerking van massageprikkels)
Extreme vermoeidheid/uitputting (onvoldoende verwerking van massageprikkels)
Besmettelijke huidaandoeningen (i.v.m. besmetting en prikkeling van het proces, daardoor gevaar van uitbreiding of verergering)
Infecties zoals griep, verkoudheid, keelontsteking enz. (gevaar om nieuwe acute fase op te wekken omdat het proces geprikkeld word)

Soms kan een bepaald lichaamsdeel niet en de rest van het lichaam wel gemasseerd worden:


Acuut trauma, verwonding, letsel, blauwe plekken of zwelling(en)
Ontstekingen of tumoren (kans op verergering of verspreiding)
Verdikkingen, waarbij twijfel is over de oorzaak.

Er mag wel worden gemasseerd als rekening wordt gehouden met de plaats, tijdstip, dosering of techniek bij de volgende punten:


Pijnstillers (prikkels worden minder goed verwerkt)
Antidepressiva (overleg met je arts)
Actieve ontstekingen (o.a. bij reuma, massage kan dit doen verergeren)
Verwondingen (schaaf,-snij,-steek- of brandwonden zijn erg onprettig om te worden gemasseerd)
Oedeemvorming (zwelling, vochtophoping waarbij twijfel is over de oorzaak)
Ontstekingen van de vaten (beschadiging van de verzwakte vaten door de druk)
Spataderen
Zenuwontsteking (overgevoeligheid van de regio waar de ontsteking is)
Onderhuidse bloedingen
Psoriasis
Trombose